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Kategorie: Frühstück

Marzipan Baked Oats

Marzipan Baked Oats: Ein gesundes und leckeres Wohlfühlfrühstück

Diese Baked Oats mit Marzipan-Geschmack sind eine Art gebackenes Porridge mit marzipanigem Mandel-Aroma und einer samtig cremigen Konsistenz.

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Protein Baguette mit Sonnenblumenkernen und Quark

Protein Baguette mit Sonnenblumenkernen und Quark

Dieses köstliche Rezept für ein glutenfreies Protein Baguette mit Sonnenblumenkernen und Quark ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen und perfekt für eine gesunde Ernährung. 

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Kichererbsen Bier Brot mit Aqua Faba

Glutenfreies Kichererbsen Bier Brot mit Aqua Faba

Das Kichererbsen Bier Brot! Dieses No-Waste Rezept ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch super gesund und eine wunderbare Alternative zu herkömmlichem Brot.

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Exotik Granola mit Kokos, Mango und Ananas

Gesundes Exotik Granola mit Ananas und Mango

Ein einfaches und köstliches und nahrhaftes Exotik Granola aus Haferflocken, Kokosflocken, Cashewkernen, getrockneten Ananas- und Mangostücken.

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Kichererbsenbrot mit Tofu Scrumble

Tofu Scramble mit Harissa – veganes Rührei

Dieses vegane Rührei aus Tofu Scramble mit scharfer Harissa Paste gewürzt, ist ein würziges Frühstück für den perfekten Start in den Tag!

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Torshak Sour Fruit Sauce aus Granatapfel und Berberitzen

Spiced Torshak – Gewürzte Sauerfrucht Sauce

Die klassische persische Sauerfrucht Sauce Torshak aus Berberitzen und Granatapfelkernen erhält in dieser Version einen exotischen Twist durch zusätzliche Gewürze und Aromen. (🇬🇧English version below👇)

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Rote Bete Karotten Salat mit Birne, Walnüssen und Rosinen

Rote Bete Karotten Salat mit Orangen Tahini Dressing

Der Rote Bete Karotten Salat mit Birne, Walnüssen und Rosinen wird mit einem köstlichen Dressing aus Orangensaft, Tahini Sesammus und Ingwer serviert.

Continue reading „Rote Bete Karotten Salat mit Orangen Tahini Dressing“ →

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Bananen Creme mit Beeren und Knusper Granola

Bananen Creme mit Knusper Granola

Diese Bananen Creme mit Knusper Granola ist eine leckere und gesunde Frühstücks- oder Dessertoption, die voller nahrhafter Zutaten steckt. 

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Bananen Tahini Brot mit schwarzem Sesam und Ingwer

Halloween 🎃 Bananenbrot mit schwarzem Tahini und Kakao

Dieses Bananen Brot mit schwarzem Sesam und Kakao ist nussig, saftig und fruchtig und sieht schön gruselig aus. (🇬🇧 English version 👇)

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Amlou

Amlou – marokkanische Mandelcreme mit Arganöl und Honig

Amlou ist eine leckere und gesunde Mandelcreme mit Arganöl und Honig. Sie wird auch als marokkanisches Nutella bezeichnet und wird traditionell zum Frühstück oder mit Pfannkuchen zum Tee gereicht.

Continue reading „Amlou – marokkanische Mandelcreme mit Arganöl und Honig“ →

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Über mich

Melli
Ich bin Melli und Foodie aus Leidenschaft und dies hier ist mein persönliches Kochbuch. Hier findest Du das, was ich täglich koche: leckere und gesunde Rezepte aus natürlichen Zutaten: vegan, zuckerfrei und glutenfrei. Inspiriert aus den verschiedenen Küchen der Welt.

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