Lecker essen, gesund leben
Dieses Porridge Brot besteht aus Haferflocken, Bananen, Datteln, Rosinen und Pekan Nüssen, genau wie mein Frühstücks-Haferbrei. Es ist eine Mischung aus Brot und Kuchen, dabei vegan, glutenfrei, zuckerfrei.Continue reading Porridge Bananen Brot mit Rosinen, Dattel und Pekan Kernen
Klebreis Porridge oder Sticky Rice Pudding ist ein typisches Frühstücksgericht aus Indonesien, aus weißem oder schwarzen Klebreis und meist mit Mango und Jaggery gesüßt. Continue reading Indonesisches KlebReis Porridge
Dieses Overnight Porridge aus Haferflocken mit Bananen, Datteln und Haselnuss Mus gibt Dir das wohlige Porridge Gefühl auch ohne Kochen. Continue reading Overnight Porridge
Dieser syrische Reis Pudding mit Pistazien und Rosenblättern ist ein leckeres cremiges Dessert oder eine Alternative zum klassischen Frühstücks-Porridge. Continue reading Syrischer Reis Pudding mit Pistazien und Rosenblättern
Dieses einfache Bananenbrot mit kandiertem Ingwer aus Mandel- und Kokosmehl besteht nur aus wenigen Zutaten und ist vegan und glutenfrei, sowie zuckerfrei. Continue reading Einfaches Bananen-Ingwer-Brot
Dieses Haferflocken Brot ist dem Frühstücksbrei nachempfunden. Es besteht aus Haferflockenmehl, Birnen, Datteln und Haselnüssen – vegan, glutenfrei, zuckerfrei.Continue reading Porridge Brot mit Birnen, Datteln und Haselnüssen
Die Erdbeer Tahini Creme schmeckt als Dessert, Brotaufstrich, als vegane Creme zu Erdbeeren oder anderem Obst oder auch gefroren als vegane Eiscreme.
Dieser Grünkohl Salat mit Banane, Avocado, Hanfsamen, Granatapfelkerne und frischer Minze mit Dattel Vinaigrette ist vollgepackt mit Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien.Continue reading Green Protein Power: Grünkohl Salat mit Banane, Avocado und Hanf
Dieser Blumenkohl Salat mit Birnen und Birnen Miso Dressing ist ein fruchtiger Rohkost Salat mit knusprigen Kernen. Der Rohkost Salat schmeckt als Frühstück oder Beilagensalat.Continue reading Rohkost Blumenkohl Salat mit Birnen Miso Dressing
Dieser ayurvedische Gewürzreis mit Erdnüssen, Cranberries und Kokosnussraspeln ergibt eine würzige Beilage oder auch ein nahrhaftes Frühstück oder einen sättigenden Salat.Continue reading Ayurvedischer Gewürzreis mit Erdnüssen, Cranberries und Kokosnuss