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Mangold Gurkensalat mit Edamame und Sesam Mayonnaise

Mangold-Gurken-Salat mit Edamame und Cashew Sesam Mayonnaise

Mangold-Gurken-Salat mit Edamame und Cashew Sesam Mayonnaise ist eine köstliche und gesunde Option für ein leichtes Mittag oder Abendessen. Ideal für die Fastenzeit.Continue reading Mangold-Gurken-Salat mit Edamame und Cashew Sesam Mayonnaise →

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Gesunde Sachertorte

Gesunde Sachertorte

Die berühmte Sachertorte ist eine traditionelle Schokoladentorte aus Wien. Hier in einer veganen und glutenfreien und industriezuckerfreien FormContinue reading Gesunde Sachertorte →

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Bananen Creme mit Beeren und Knusper Granola

Bananen Creme mit Knusper Granola

Diese Bananen Creme mit Knusper Granola ist eine leckere und gesunde Frühstücks- oder Dessertoption, die voller nahrhafter Zutaten steckt.Continue reading Bananen Creme mit Knusper Granola →

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Süßkartoffel Pasta mit Pistazien Lauch Salsa und Orangen Mandel Creme

Süßkartoffel Pasta mit Pistazien Lauch Salsa und Orangen Mandel Creme

Diese Süßkartoffel Pasta mit Pistazien Lauch Gemüse und Orangen Mandel Creme sind eine leckere, kreative und zugleich gesunde Pasta-Altanative.  Continue reading Süßkartoffel Pasta mit Pistazien Lauch Salsa und Orangen Mandel Creme →

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Gesundes Knusper Granola

Gesundes Rohkost Knusper Granola  

Dieses knusprige Granola aus Kokosflocken, Datteln, Maulbeeren und Sonnenblumenkernen ist nicht nur lecker sondern auch sehr gesund.Continue reading Gesundes Rohkost Knusper Granola   →

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Chakalaka – Gemüseeintopf aus Südafrika 

Dieser herzhafte und würzige Gemüseeintopf aus Südafrika besteht aus Bohnen, Tomaten und vielen Gewürzen.

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Weißkraut Coleslaw mit Karotten

Coleslaw Weißkraut Karotten Salat

Dieser Coleslaw Weißkraut Karotten Salat mit Äpfeln und Rosinen wird mit einer veganen Mayonnaise zu einer gesunden und leckeren Mahlzeit. Continue reading Coleslaw Weißkraut Karotten Salat →

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Glutenfreies Körnerbrot mit Miso und Hanfsamen

Glutenfreies Körnerbrot mit Miso und Hanfsamen

Dieses glutenfreie Brot ist vollgepackt mit vielen verschiedenen Samen und Kernen. Die gesunden Gewürzen und Misopaste machen es zu einer probiotischen Protein-Bombe.Continue reading Glutenfreies Körnerbrot mit Miso und Hanfsamen →

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Karotten Salat mit Paprika Hanf Dressing

Karotten Salat mit Paprika Hanf Dressing 

Dieser einfache Karotten Rohkost Salat wird mit einem würzigen Paprika Hanf Dressing gewürzt.Continue reading Karotten Salat mit Paprika Hanf Dressing  →

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Walnuss Feigen Brot mit Tahini

Tahini Feigen Brot mit Walnüssen

Das glutenfreie Haferflocken Brot mit cremiger Sesam Tahini, süßen Feigen und Walnüssen ist das perfekte Brot für den Herbst und Winter. Continue reading Tahini Feigen Brot mit Walnüssen →

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Über mich

Melli
Ich bin Melli und Foodie aus Leidenschaft und dies hier ist mein persönliches Kochbuch. Hier findest Du das, was ich täglich koche: leckere und gesunde Rezepte aus natürlichen Zutaten: vegan, zuckerfrei und glutenfrei. Inspiriert aus den verschiedenen Küchen der Welt.

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