Fastentagebuch, Tag 1

Tag 1: Basisches Obstmüsli mit Erdmandeln, Indischer Kichererbsensalat mit Paprika, Kartoffelsuppe mit Mandelmilch Morgens: Start mit einem Glas Master Cleanser (frisch gepresster Zitronensaft mit Ahornsirup und Cayenne-Pfeffer) Kräutertee Basisches Obstmüsli mit Erdmandeln: 1 Banane 1 Orange 1 Birne 1/4 Ananas gemahlene Erdmandeln (Chufa), ersatzweise normale Mandeln oder Mandelmus Trauben- oder Orangensaft Das Obst Виды schnibbel  ich abends vor undContinue reading Fastentagebuch, Tag 1

Avocado Papaya Bananen Frühstück mit Cashew Kokos und frischen Datteln

Avocado Papaya Bananen Frühstück mit Cashew Kokos und frischen Datteln

Das leckerste Frühstück der Welt. Ich liebe die Kombination von Avocado und Papaya. Zusammen mit Banane, Apfel,  Nüssen und getrockneten Früchten ergeben sie immer wieder eine leckere Frühstücks Müsli Kombination. Ich habe diese Woche bei Netto frische Datteln entdeckt und konnte absolut nicht daran vorbeigehen.   Zusammen mit gerösteten Kokosflakes und Cashew machen sie ausContinue reading Avocado Papaya Bananen Frühstück mit Cashew Kokos und frischen Datteln

Wirsinggemüse mit roten Linsen, Aprikosen und Cashewkernen

Wirsing mit roten Linsen, Aprikosen, Curry und Cashewkernen

Man nehme: 1 Wirsing 200 gr rote Linsen 1 rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Stück Ingwer 1 rote Chilischote 6 getrocknete Aprikosen 1 MS Safranpulver oder Kurkuma 1 Handvoll Cashewkerne 1 EL süßes Currypulver 1 EL scharfes Curry 2 EL Mangomark 1 EL Kokosöl Gemüsebrühe   Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chilischote häckseln und in einerContinue reading Wirsing mit roten Linsen, Aprikosen, Curry und Cashewkernen