Tag 2: Basischer Smoothie mit Banane und Mandelmus, Weiskrautsalat mit Ingwer, Cranberries und Austernpilzen, Indische Kartoffeln mit Blumenkohl Morgens: Start mit einem Glas Master Cleanser (frisch gepresster Zitronensaft mit Ahornsirup und Cayenne-Pfeffer) Kräutertee Basischer Smoothie mit Banane und Mandelmus 1 Banane 1 EL Mandelmus 250 ml Mandelmilch etwas Zitonensaft frische Minze Alles mixen und Lecker! Außerdem etwas Obst:Continue reading Fastentagebuch, Tag 2
Monat: März 2014
Mandelmilch und Mandelmus selbst herstellen
Mandelmus ist lecker und gesund und in der Küche vielseitig einsetzbar, als gesunder und köstlicher Brot oder als Zutat für cremige Dips und Saucen.Continue reading Mandelmilch und Mandelmus selbst herstellen
Tipps zum Trinken in der Fastenzeit
Tipps zum Trinken, Quelle: rawforbeauty.com Wasser Trinken zur richtigen Zeit in der richtigen Menge, kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken: – 2 Gläser Wasser am Morgen, hilft, die inneren Organe zu aktivieren, – Übrigens: 1 Glas lauwarmes Wasser nach dem aufstehen, hilft den Darm in Schwung zu bringen und den Stuhlgang zu Fastentagebuch, erleichtern,Continue reading Tipps zum Trinken in der Fastenzeit
Der Zitronensaft Master-Cleanser
Entgiftung und super Erfrischung Das Rezept für den Zitronensaft Master Cleanser habe ich von meiner Oma. Das erfrischende Getränk wird aus frisch gepressten Zitronen, Ahornsirup und Cayennepfeffer hergestellt. Das Rezept als Entgiftungskur stammt aus den 50er Jahren und natürlich aus Amerika. Meine Oma hatte das Rezept von einer amerikanischen Freundin. Der Saft ist super einfach herzustellen,Continue reading Der Zitronensaft Master-Cleanser