Tipps zum Trinken in der Fastenzeit

Wasser Trinken zur richtigen Zeit in der richtigen Menge, kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken:

– 2 Gläser Wasser am Morgen, hilft, die inneren Organe zu aktivieren,

– Übrigens: 1 Glas lauwarmes Wasser nach dem aufstehen, hilft den Darm in Schwung zu bringen und den Stuhlgang zu Fastentagebuch, erleichtern,

– 1 Glas Wasser vor den Mahlzeiten, hilft der Verdauung,

– 1 Glas Wasser vor dem Duschen oder Baden hilft, den Blutdruck zu senken,

– 1 Glas Wasser vor dem Schlafengehen, schützt den Körper vor Schlaganfall und Herzinfarkt.

Wenn das keine guten Argumente sind. Viel Spaß beim Trinken!

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