Das Soja Baguette mit Tofu und Aqua Faba schmeckt nicht nur köstlich, sondern ist auch eine wahre Proteinbombe.Continue reading Protein-Power: Soja Baguette mit Tofu und Aqua Faba
Schlagwort: Tofu
Grüner Spargel mit knusprigem Sesam Tofu
Dieser gebratene Grüne Spargel mit knusprigem Sesam Tofu in einer köstlichen Chili Marinade ist eine asiatische Variante für das leckere Kaisergemüse.Continue reading Grüner Spargel mit knusprigem Sesam Tofu
Gebratener Gemüse-Reis mit Sambal und knusprigem Tofu
Dieser gebratene Reis mit Gemüse, Sambal und knusprigem Tofu stammt aus der würzigen Küche Sri Lankas.Continue reading Gebratener Gemüse-Reis mit Sambal und knusprigem Tofu
Pikanter Paprika-Gurken Salat mit gebratenem Sesam-Tofu
Dieser pikante Paprika-Gurken Salat wird mit kross gebratenem Sesam-Tofu und einem scharfen Ingwer Chili Dressing serviert.
Kokos Tartelettes mit Brokkoli, Tofu Ricotta und Hanf Pesto
Die Kokos Tartelettes mit Brokkoli, Tofu Ricotta und Hanf Pesto bestehen aus glutenfreien Tartelettes aus Kokosmehl und Sonnenblumenkernen, gefüllt mit Brokkoli, Hanf Pesto und veganem Ricotta aus Tofu und Gewürzen.
Tofu Muffins mit Zucchini, Paprika, Erdnuss und Curry
Die Tofu Muffins mit Zucchini, Paprika, Erdnuss und Curry sind vegan und glutenfrei und eine gute Beilage, ein würziges Früstück oder ein leckerer Snack.
Endiviensalat mit Linsen und gebratenem Mandel Nuss Tofu
Endiviensalat mit Linsen ist ein toller Wintersalat. Der Endiviensalat ist reich an Calzium, Kalium, Vitamin A und Ballaststoffen. Mit marinierten Linsen und gebratenem Mandel Nuss Tofu bringt der Endiviensalat wird der Endiviensalat zu einer vollwertigen, sättigenden und vor allem leckeren Mahlzeit. Er schmeckt lauwarm mit den noch warmen Linsen oder kalt.
Gurken Mango Salat mit gebratenem Sesam Tofu und Erdnuss Chili Dressing
Heute habe ich eine neue Salatkreation ausprobiert, denn ich hatte noch ein Gurke aus meinem Etepetete Paket, die ich irgendwie verarbeiten musste. Zuletzt habe ich meist arabischen Gurkensalat mit Joghurt und Rosinen gemacht. Jetzt musste eine neue Idee her. Eine Mango hatte ich auch noch. Mango, Ingwer und Gurke passen immer gut zusammen, das habe ich kürzlichContinue reading Gurken Mango Salat mit gebratenem Sesam Tofu und Erdnuss Chili Dressing
Pad Thai mit gebratenem Sesamtofu und Erdnuss Sauce
Pad Thai ist das Nationalgericht in Thailand. Es besteht aus gebratenem Gemüse mit Reisnudeln, Tofu und einer leckeren Erdnuss Sauce. Continue reading Pad Thai mit gebratenem Sesamtofu und Erdnuss Sauce
Brokkoli Salat mit Paprika, Quinoa, Tofu und Sesam Erdnuss Dressing
Ein neuer Bürosalat: Brokkoli Salat mit Paprika, Quinoa, Tofu und Sesam Erdnuss Dressing Zutaten: Ca. 500 g Brokkoli 150 g Quinoa 1 gelbe und eine orange Paprika 2 Frühlingszwiebeln 200 g Mandel Nuss Tofu 1 EL Sesamsamen Dressing: 1 EL Sesamöl 1 EL Sesamöl aus geröstem Sesam 1 EL Reisessig 1 EL frischer Zitronensaft 1 ELContinue reading Brokkoli Salat mit Paprika, Quinoa, Tofu und Sesam Erdnuss Dressing