Bohnen Hummus mit gerösteten Paprika und getrockneten Tomaten

Adzuki Bohnen Hummus mit gerösteter Paprika und getrockneten Tomaten

Dieser Bohnen Hummus mit gerösteter Paprika und getrockneten Tomaten ist ein leckerer Dip zu Brot , Kartoffeln oder geröstetem Gemüse.

Bohnen Hummus mit gerösteten Paprika und getrockneten Tomaten
Bohnen Hummus mit gerösteten Paprika und getrockneten Tomaten

Das Rezept für den Adzuki Bohnen Hummus mit gerösteter Paprika und getrockneten Tomaten

Bohnen Hummus mit gerösteten Paprika und getrockneten Tomaten
Bohnen Hummus mit gerösteten Paprika und getrockneten Tomaten

Zutaten für den Adzuki Bohnen Hummus mit gerösteter Paprika und getrockneten Tomaten

  • 240 g schwarze Bohnen aus der Dose, abgetropft und abgespült (1 x 400 g Dose) plus etwas Aqua Faba
  • 150 g rote Paprikaschoten, gegrillt oder aus dem Glas
  • 10-12 sonnengetrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
  • 3-4 Knoblauchzehen
  • 1 Chilischote oder ½ TL getrocknete Chiliflocken
  • 2-3 EL schwarzes Tahini, oder weißes
  • 2-3 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1-2 EL natives Olivenöl oder mehr je nach Geschmack und gewünschter Konsistenz oder das Öl von den Tomaten
  • 1 TL Cumin, gemahlen
  • 1 TL Koriander, gemahlen
  • 1-2 TL Paprika, edelsüß
  • Meersalz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für die Dekoration

  • 1-2 TL gerösteter Sesam oder Sonnenblumenkerne
  • 1-2 EL Olivenöl
  • Frische Kräuter nach Geschmack

Anleitung für den Adzuki Bohnen Hummus mit gerösteter Paprika und getrockneten Tomaten

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 9 mixen.
  2. In eine Servierform oder auf einen Teller geben, glattstreichen und mit dem Olivenöl und den Kernen u d Kräutern garnieren.
  3. Dip servieren.
Bohnen Hummus mit gerösteten Paprika und getrockneten Tomaten
Bohnen Hummus mit gerösteten Paprika und getrockneten Tomaten
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Adzuki Bohnen Hummus mit gerösteter Paprika und getrockneten Tomaten
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