🫙 Brotaufstriche
Herzhafte und süße Aufstriche – pflanzlich, selbst gemacht, voller Geschmack.
Ein gutes Brot verdient einen guten Aufstrich. Selbst gemacht schmeckt er nicht nur besser – du weißt auch genau, was drin ist: keine versteckten Zusatzstoffe, kein Palmöl, kein unnötiger Zucker. In dieser Kategorie findest du herzhafte Aufstriche auf Gemüse- und Hülsenfrüchtebasis genauso wie cremige süße Variationen aus Nüssen und Früchten. Manche sind vegan, andere vegetarisch – alle sind einen Versuch wert.
❓ Kurz erklärt
Selbst gemachte Brotaufstriche lassen sich grob in zwei Gruppen einteilen: herzhafte Aufstriche auf Basis von Hülsenfrüchten, Gemüse oder Kräutern – und süße Variationen aus Nüssen, Früchten oder natürlichen Süßungsmitteln. Beide Gruppen sind in wenigen Minuten zubereitet, lassen sich gut vorkochen und enthalten keine unnötigen Zusatzstoffe.
→ Gesunder Brotaufstrich selbst machen – Schritt für Schritt
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