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	<description>Lecker essen, gesund leben</description>
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	<title>Leckerlife</title>
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	<item>
		<title>Aprikosen-Feigen-Tarte mit Mandeln und Thymian</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 06:42:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Süßes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Aprikosen Feigen Kuchen glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Aprikosen Feigen Tarte Rezept]]></category>
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		<category><![CDATA[glutenfreie Tarte backen]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfreier Sommerkuchen]]></category>
		<category><![CDATA[natürlich süße Tarte]]></category>
		<category><![CDATA[Sommerkuchen ohne Gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Tarte mit Mandelmehl]]></category>
		<category><![CDATA[Tarte mit Thymian und Mandeln]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🇩🇪 Aprikosen-Feigen-Tarte mit Mandeln und Thymian 🌿🍑  🇬🇧 Apricot Fig Tart with Almonds and Thyme (English version👇)</p>
<p>🇩🇪<br />
Sommer pur auf deinem Teller! Diese glutenfreie Tarte vereint saftige Aprikosen, süße Feigen und crunchy Mandeln mit einer frischen Thymian-Note – perfekt für deine süßen Momente. 😍✨</p>
<p>Zutaten:<br />
- 200 g Mandelmehl 🌰<br />
- 100 g entkernte Datteln 🍬<br />
- 2 EL Olivenöl 🫒<br />
- 50 g Dattelmarzipan 🍯<br />
- 5 frische Aprikosen 🍑<br />
- 5 reife Feigen 🍂<br />
- 80 g Mandelblättchen 🌰<br />
- 1 EL Honig oder Ahornsirup 🍯<br />
- Kleine Handvoll Anis 🌿<br />
- Frischer Thymian 🌱</p>
<p>Anleitung:<br />
1. Mandelmehl, Datteln &#038; Olivenöl zu einem Teig verarbeiten und in die Tarteform drücken. Kaltstellen.<br />
2. Dattelmarzipan auf dem Boden verteilen, Aprikosen und Feigen abwechselnd darauf legen.<br />
3. Mandelblättchen mit Honig, Anis &#038; Thymian mischen und über die Früchte streuen.<br />
4. 25-30 Min. bei 180°C backen und abkühlen lassen. Genießen! 🥧</p>
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<p>---</p>
<p>🇬🇧<br />
Summer on your plate! This gluten-free tart combines juicy apricots, sweet figs, crunchy almonds, and a fresh note of thyme – perfect for your sweet moments. 😍✨</p>
<p>Ingredients:<br />
- 200 g almond flour 🌰<br />
- 100 g pitted dates 🍬<br />
- 2 tbsp olive oil 🫒<br />
- 50 g date marzipan 🍯<br />
- 5 fresh apricots 🍑<br />
- 5 ripe figs 🍂<br />
- 80 g sliced almonds 🌰<br />
- 1 tbsp honey or maple syrup 🍯<br />
- Small handful of anise seeds 🌿<br />
- Fresh thyme 🌱</p>
<p>Instructions:<br />
1. Blend almond flour, dates, and olive oil into dough and press into tart pan. Chill.<br />
2. Spread date marzipan over crust, arrange apricots &#038; figs alternating.<br />
3. Mix almonds, honey, anise & thyme; sprinkle over fruit.<br />
4. Bake 25-30 mins at 180°C, cool, and enjoy! 🥧</p>
<p>#GlutenFreeBaking #SummerCake #ApricotFigTart #Almonds #Thyme #FruitDelight #HealthyBaking #LeckerLife #NaturallySweet #BakingLove #GlutenfreiBacken #Sommerkuchen #AprikosenFeigenTarte #Mandeln #Thymian #FruchtigerGenuss #GesundesBacken #LeckerLife #NatürlichSüß #Backliebe</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pizza mit Pesto, Tomaten, Ziegenkäse, Rucola und Walnüssen</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/pizza-mit-pesto-tomaten-ziegenkaese-rucola-und-walnuessen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 07:22:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brot und Backwaren]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Genieße eine Low-Carb Pizza mit Pesto]]></category>
		<category><![CDATA[Pinienkernen und Rucola – aromatisch]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza mit Pesto]]></category>
		<category><![CDATA[Rucola]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Ziegenfeta]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pizza mit Pesto, Tomaten, Pinienkernen und Rucola 🍕🌿<br />
Diese grüne Low-Carb Pizza verzaubert dich mit dem herrlich aromatischen Geschmack von frischem Pesto, sonnenverwöhnten Tomaten und knusprigen Pinienkernen – ganz ohne Tomatensoße, dafür mit einem selbstgemachten "Lizza"-Teig! 😍🌱<br />
Zutaten:<br />
🥄 4–5 EL Pesto (Basilikum oder nach Wahl)<br />
🍅 250 g Tomaten, in dünne Scheiben geschnitten<br />
🧅 1–2 rote Zwiebeln, in feine Ringe geschnitten<br />
🌰 30 g Pinienkerne<br />
🫒 1 Handvoll schwarze Oliven<br />
🧀 1 Büffelmozzarella, gezupft<br />
🥬 1 Handvoll frischer Rucola<br />
🥄 2–3 EL Balsamico-Crema<br />
🌿 Kräuter &#038; Gewürze (Oregano, Thymian, Salz, Pfeffer)<br />
Instruction:<br />
Ofen auf 175 °C vorheizen.</p>
<p>"Lizza"-Teig vorbereiten, dünn ausrollen und 10–15 Min. vorbacken.</p>
<p>Tomaten und Zwiebeln schneiden, Pinienkerne ohne Fett rösten.</p>
<p>Teig aus dem Ofen nehmen, mit Pesto bestreichen.</p>
<p>Tomaten, Zwiebeln, Mozzarella, Oliven und Pinienkerne darauf verteilen, würzen.</p>
<p>Weitere 10–15 Min. backen, bis der Käse schmilzt und der Rand knusprig ist.</p>
<p>Rucola darauf geben und mit Balsamico-Crema beträufeln – fertig! 😋</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Sauce Andalouse: Paprika Mayonnaise mit gerösteter Paprika und Chili</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 14:41:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dressings und Saucen]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[cremige vegane Saucenideen]]></category>
		<category><![CDATA[geröstete Paprika Sauce]]></category>
		<category><![CDATA[hausgemachte Paprika Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[Paprika Mayonnaise selber machen]]></category>
		<category><![CDATA[Sauce Andalouse Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[scharfe Chili Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer Party Dips]]></category>
		<category><![CDATA[vegane Aqua Faba Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[würzige Grill Sauce]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sauce Andalouse: Paprika Mayonnaise mit gerösteter Paprika und Chili 🌶️✨</p>
<p>Entdecke deine neue Lieblingssauce – cremig, würzig und mit einer milden Schärfe, die deine Grillabende oder Snacks perfekt ergänzt! 🍔🍟</p>
<p>Zutaten:</p>
<p>    150 g Aquafaba-Mayonnaise oder Mandel-Aioli 🥄</p>
<p>    1 rote Paprika 🔴</p>
<p>    2 Knoblauchzehen 🧄</p>
<p>    1 EL Chili- oder Sriracha-Sauce 🌶️</p>
<p>    1 EL Tomatenmark 🍅</p>
<p>    1 TL edelsüßes Paprikapulver</p>
<p>    ½ TL geräuchertes Paprikapulver (optional) 🔥</p>
<p>    1 TL Ahornsirup oder Honig 🍯</p>
<p>    1 EL Olivenöl 🫒</p>
<p>    Salz &#038; frisch gemahlener Pfeffer 🧂</p>
<p>    Optional: 1 TL Zitronensaft oder Apfelessig 🍋</p>
<p>Zubereitung:</p>
<p>    Olivenöl in der Pfanne erhitzen, rote Paprika fein würfeln und 8-10 Minuten rösten, bis sie weich ist und schöne Röstaromen entwickelt.</p>
<p>    Knoblauch zugeben und 1 Minute mitbraten, dann abkühlen lassen.</p>
<p>    Mayonnaise, Sriracha, Tomatenmark, Paprikapulver, Ahornsirup und Zitronensaft verrühren.</p>
<p>    Paprika-Knoblauch-Mischung unterheben und mit Salz &#038; Pfeffer abschmecken.</p>
<p>    Mindestens 30 Min. kaltstellen – so entfaltet sich das volle Aroma! 🌟</p>
<p>Perfekt zu Ofenkartoffeln, Falafel, Burgern oder gegrilltem Gemüse – probier es aus und verlieb dich in den Geschmack! 🥔🍔🥗</p>
<p>#PaprikaMayonnaise #SauceAndalouse #VeganeLeckereien #Grillzeit #Sommerrezepte #DipsUndSaucen #Hausgemacht #VeganeSauce #Foodlover #LeckerUndCremig #Kichererbsenwasser #AquaFaba</p>
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		<item>
		<title>Rote-Bete-Tartar mit Za’atar und Haselnuss-Minze-Feta-Topping</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/rote-bete-tartar-mit-zaatar-und-haselnuss-minze-feta-topping/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 21:22:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salate]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidative Lebensmittel Rote Bete]]></category>
		<category><![CDATA[gesundes Rote Bete Gericht]]></category>
		<category><![CDATA[Granatapfelkerne in der Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Haselnuss Feta Topping]]></category>
		<category><![CDATA[orientalische Gewürze Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rote-Bete-Tartar Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[vegane Feta Alternative]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisches Vorspeisenrezept]]></category>
		<category><![CDATA[Za’atar Gewürz]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🇩🇪 Rote-Bete-Tartar mit Za’atar und Haselnuss-Minze-Feta-Topping<br />
Entdecke die bunte Welt der Roten Bete neu! 🌈 Dieses feine Tartar vereint erdige Aromen mit fruchtigen Granatapfelkernen, würzigem Za’atar und einem cremigen Haselnuss-Feta-Topping – ein echter Gaumenschmaus! 🥄✨<br />
Zutaten:<br />
• 900 g Rote Bete (gekocht und gewürfelt) ❤️<br />
• 2 Knoblauchzehen 🧄<br />
• 1 rote Chilischote 🌶️<br />
• 1 ½ EL Dattelsirup 🍯<br />
• 3 EL Olivenöl 🫒<br />
• 1 EL Zitronensaft 🍋<br />
• 1 EL Za’atar 🌿<br />
• 2 Frühlingszwiebeln 🧅<br />
• 3–4 EL Granatapfelkerne 🍒<br />
Für das Topping:<br />
• 60 g geröstete Haselnüsse 🌰<br />
• 60 g Ziegenkäse oder veganer Feta 🧀<br />
• Frische Minzblätter 🌿<br />
• Zitronenzesten von ½ Zitrone 🍋<br />
Zubereitung:<br />
Rote Bete weich kochen, schälen und in kleine Würfel schneiden.</p>
<p>Knoblauch, Chili, Dattelsirup, Olivenöl, Zitronensaft und Za’atar mit Salz &#038; Pfeffer mischen.</p>
<p>Rote Bete, Frühlingszwiebeln und Granatapfelkerne unterheben und 15 Min. marinieren lassen.</p>
<p>Haselnüsse grob hacken, rösten und mit Feta, Minze &#038; Zitronenzesten vermischen.</p>
<p>Tartar anrichten, Topping darüber geben – fertig zum Genießen! 😋</p>
<p>#RoteBete #Tartar #Zaatar #Vorspeise #LeckerLife #GesundEssen #Kochinspiration #Vegetarisch #Mineralstoffreich #Foodie #FreshAndTasty<br />
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			</item>
		<item>
		<title>Erdnuss-Karottensalat mit asiatischem Erdnuss-Dressing</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/erdnuss-karottensalat-mit-asiatischem-erdnuss-dressing/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 21:04:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rohkost]]></category>
		<category><![CDATA[Salate]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[asiatischer Karottensalat]]></category>
		<category><![CDATA[Erdnuss-Dressing Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[frischer Salat asiatisch]]></category>
		<category><![CDATA[gesundes Mittagessen Karottensalat]]></category>
		<category><![CDATA[Karottensalat mit Erdnüssen]]></category>
		<category><![CDATA[Karottensalat mit Sesam]]></category>
		<category><![CDATA[knackiger Karottensalat]]></category>
		<category><![CDATA[schneller Erdnuss-Karottensalat]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarischer Salat mit Erdnussmus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Erdnuss-Karottensalat mit asiatischem Erdnuss-Dressing 🥕🥜</p>
<p>Knackig, frisch und voller Aromen – dieser Karottensalat mit cremigem Erdnuss-Dressing bringt dir den Geschmack Asiens direkt auf den Teller. Schnell gemacht, perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen!<br />
Zutaten:<br />
3–4 Karotten, grob geraspelt 🥕<br />
1 rote Zwiebel, fein geschnitten 🧅<br />
2–3 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten 🌿<br />
2 EL Koriander, gehackt 🌱<br />
2 EL Minze, gehackt 🌿<br />
1 EL weißer &#038; 1 EL schwarzer Sesam, geröstet 🌰<br />
50 g geröstete Erdnüsse, gehackt 🥜<br />
1 TL Chiliflocken (optional) 🌶️<br />
Für das Dressing:<br />
2 TL Erdnussmus 🥄<br />
2 EL Sesamöl 🍶<br />
2 EL Reisessig 🍚<br />
1–2 EL Tamari Sojasauce 🍜<br />
1 TL Chilisauce 🌶️<br />
1 EL Honig oder Ahornsirup 🍯<br />
1 Knoblauchzehe, gerieben 🧄<br />
1 TL geriebener Ingwer 🌿<br />
Zubereitung:<br />
Karotten, Zwiebeln, Kräuter vermengen. Alle Dressing-Zutaten verrühren und über den Salat geben. Gut mischen, mit Sesam, Erdnüssen &#038; Chili toppen und 10 Min ziehen lassen.<br />
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			</item>
		<item>
		<title>Gebackener Feta mit Oliven und Tomaten</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/gebackener-feta-mit-oliven-und-tomaten/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2026 13:40:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dips]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks und Party Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vorspeisen]]></category>
		<category><![CDATA[Basilikum]]></category>
		<category><![CDATA[feta backen]]></category>
		<category><![CDATA[getrockneter thymian]]></category>
		<category><![CDATA[mediterranes rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Ofengericht]]></category>
		<category><![CDATA[oliven mandeln]]></category>
		<category><![CDATA[party appetizer]]></category>
		<category><![CDATA[pistaziengewürz]]></category>
		<category><![CDATA[Rosmarin]]></category>
		<category><![CDATA[sonnengetrocknete tomaten]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🇩🇪 Gebackener Feta mit Oliven und sonnengetrockneten Tomaten 🧀🍅---🇬🇧 Baked Feta with Olives &#038; Sun-Dried Tomatoes (English version👇)</p>
<p>🇩🇪<br />
Dieser gebackene Feta ist dein neuer Party-Hit! Cremiger Feta trifft auf würzige Oliven und sonnengetrocknete Tomaten – so bringst du den Geschmack des Mittelmeers direkt in deine Küche. 🌞✨</p>
<p>Zutaten:<br />
- 200 g (veganer) Feta-Käse 🧀<br />
- 1 Glas Oliven nach Wahl (ca. 280 g) 🫒<br />
- 1 Glas sonnengetrocknete Tomaten in Olivenöl (ca. 180 g) 🍅<br />
- 1 EL Pistaziengewürz 🌰<br />
- Frische Basilikumblätter 🌿<br />
- 2 Zweige Rosmarin 🌱<br />
- 1 TL getrockneter Thymian 🌾</p>
<p>Anleitung:<br />
1. Ofen auf 180 °C vorheizen.<br />
2. Feta in eine gefettete Form legen.<br />
3. Tomaten grob zerkleinern und um den Feta verteilen.<br />
4. Oliven in Ringe schneiden oder ganz legen.<br />
5. Pistaziengewürz und Thymian darüberstreuen.<br />
6. Rosmarin und Basilikumblätter locker dazugeben.<br />
7. Ca. 20 Min. backen bis der Feta leicht gebräunt ist.<br />
8. Mit frischen Basilikumblättern garnieren und genießen!</p>
<p>Folge und abonniere @lecker.life und sieh das ganze Rezept auf leckerlife.de</p>
<p>---</p>
<p>🇬🇧<br />
This baked feta is your new party hit! Creamy feta paired with spicy olives and sun-dried tomatoes brings Mediterranean flair straight to your kitchen. 🌞✨</p>
<p>Ingredients:<br />
- 200 g (vegan) feta cheese 🧀<br />
- 1 jar of olives (about 280 g) 🫒<br />
- 1 jar sun-dried tomatoes in olive oil (about 180 g) 🍅<br />
- 1 tbsp pistachio spice mix 🌰<br />
- Fresh basil leaves 🌿<br />
- 2 sprigs rosemary 🌱<br />
- 1 tsp dried thyme 🌾</p>
<p>Instructions:<br />
1. Preheat oven to 180 °C.<br />
2. Place feta in a greased baking dish.<br />
3. Roughly chop sun-dried tomatoes and scatter around feta.<br />
4. Slice or arrange olives around.<br />
5. Sprinkle pistachio spice and thyme on top.<br />
6. Add rosemary and basil leaves loosely.<br />
7. Bake for about 20 minutes until feta is lightly browned.<br />
8. Garnish with fresh basil leaves and enjoy!</p>
<p>#BakedFeta #MediterraneanEats #PartySnack #Olives #SummerRecipes #QuickMeals #LeckerLife #CheeseLover #Foodie #GebackenerFeta #MediterraneKüche #PartySnack #Olivenliebe #Sommerrezepte #SchnelleKüche #LeckerLife #Foodlover #Käseliebe</p>
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		<item>
		<title>Skordalia &#8211; griechischer Knoblauch-Dip mit geröstetem Knoblauch,  Mandeln und Chiliöl</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/skordalia-griechischer-knoblauch-dip-mit-geroestetem-knoblauch-mandeln-und-chilioel/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 12:02:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Dips]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Chiliöl]]></category>
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		<category><![CDATA[gerösteter Knoblauch]]></category>
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		<category><![CDATA[mediterrane Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Olivenöl]]></category>
		<category><![CDATA[Zitronensaft]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🇩🇪 Skordalia – Griechischer Kartoffel-Knoblauch Dip mit Chili-Öl 🌶️🥔<br />
---<br />
🇬🇧 Skordalia – Greek Garlic Potato Dip with Chili Oil (English version👇)</p>
<p>🇩🇪 Du liebst Knoblauch und cremige Dips? Dann ist Skordalia dein neues Lieblingsrezept! Dieser griechische Klassiker verbindet samtige Kartoffeln, gerösteten Knoblauch und knackige Mandeln mit einem fruchtigen Schuss Zitrone und einem scharfen Chiliöl-Topping. Einfach, aromatisch und unglaublich lecker! 🍋🌿</p>
<p>Zutaten:<br />
- 500 g mehlige Kartoffeln 🥔<br />
- Prise koscheres Salz 🧂<br />
- 100 g blanchierte Mandeln (oder Walnüsse) 🌰<br />
- 3-4 Knoblauchknollen (geröstet für milderen Geschmack) 🧄<br />
- 2-3 EL Zitronensaft 🍋<br />
- 1-2 EL Weißweinessig (optional) 🍶<br />
- 100 ml natives griechisches Olivenöl extra 🫒<br />
- Frühlingszwiebel &#038; frische Kräuter zur Garnitur 🌱<br />
- Selbstgemachtes Chiliöl für das Finish 🔥</p>
<p>Anleitung:<br />
1. Kartoffeln schälen, dämpfen oder in Salzwasser kochen, bis sie weich sind.<br />
2. Mandeln, Knoblauch, Salz, Zitronensaft und Olivenöl zu einer feinen Paste mixen.<br />
3. Kartoffeln mit einem Stampfer zerdrücken, nicht mixen!<br />
4. Öl nach und nach unterrühren, dann Paste untermischen. Bei Bedarf Kartoffelwasser hinzufügen.<br />
5. Mit Chiliöl beträufeln und mit Frühlingszwiebeln, Kräutern &#038; Zitronenschale garnieren.</p>
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<p>---</p>
<p>🇬🇧 Love garlic and creamy dips? Skordalia is your new go-to! This Greek classic blends silky potatoes, roasted garlic, and crunchy almonds with fresh lemon and spicy chili oil for an unforgettable taste. Simple, flavorful, and absolutely delicious! 🍋🌿</p>
<p>Ingredients:<br />
- 500 g starchy potatoes 🥔<br />
- Pinch kosher salt 🧂<br />
- 100 g blanched almonds (or walnuts) 🌰<br />
- 3-4 garlic bulbs (roasted for mellow flavor) 🧄<br />
- 2-3 tbsp lemon juice 🍋<br />
- 1-2 tbsp white wine vinegar (optional) 🍶<br />
- 100 ml Greek extra virgin olive oil 🫒<br />
- Spring onion &#038; fresh herbs to garnish 🌱<br />
- Homemade chili oil to finish 🔥</p>
<p>Instructions:<br />
1. Peel and steam or boil potatoes until soft.<br />
2. Blend almonds, garlic, salt, lemon juice, and olive oil to a smooth paste.<br />
3. Mash potatoes with a masher – no food processor!<br />
4. Slowly stir in olive oil and almond-garlic paste. Thin with potato water if needed.<br />
5. Drizzle chili oil on top and garnish with green onion, herbs &#038; lemon zest.</p>
<p>#Skordalia #GreekCuisine #GarlicLovers #MediterraneanRecipes #PotatoDip #VeganRecipes #Foodie #LeckerLife #DipLovers #CookingInspo #SummerFood #ChiliFans #Skordalia #GriechischeKüche #Knoblauchliebe #MediterraneanFood #Kartoffeldip #VeganeRezepte #Foodie #LeckerLife #DipLovers #KochInspiration #SommerRezepte #ChiliLovers</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Griechischer Joghurt mit Honig und gerösteten Nüssen</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/griechischer-joghurt-mit-honig-und-geroesteten-nuessen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 May 2026 07:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[griechisch]]></category>
		<category><![CDATA[Honig]]></category>
		<category><![CDATA[Joghurt]]></category>
		<category><![CDATA[Nüsse]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🇩🇪 Griechischer Joghurt mit Honig &#038; gerösteten Nüssen 🍯🥜<br />
🇬🇧 Greek Yogurt with Honey &#038; Roasted Nuts (English version👇)<br />
🇩🇪 Genieße dieses simple, aber fantastische Dessert aus cremigem Joghurt, flüssigem Honig und knusprig gerösteten Nüssen. Perfekt für den süßen kleinen Moment! 😋<br />
Zutaten:<br />
 * 600-800 g griechischer oder türkischer Joghurt 🥄<br />
 * 2-3 EL milder flüssiger Honig (z.B. Akazienhonig) 🍯<br />
 * 1 EL kräftiger Honig (z.B. Kastanienhonig) 🌿<br />
 * 1 kleine Bio Zitrone oder Limette (Saft und Abrieb) 🍋<br />
 * 60 g Pistazien, Mandeln &#038; Walnusskerne 🥜<br />
 * Optional: Minze &#038; essbare Blüten 🌸<br />
Zubereitung:<br />
 * Zitrone heiß waschen, abreiben und Saft auspressen.<br />
 * Joghurt mit milder Honig, Zitronensaft und Abrieb vermischen.<br />
 * Nüsse ohne Fett rösten, grob hacken.<br />
 * Nüsse mit kräftigem Honig und etwas Zitronensaft vermengen.<br />
 * Joghurt in Schälchen füllen, Nuss-Honig-Mischung darüberträufeln.<br />
 * Mit Minze, Blüten und Zitronenzesten dekorieren &#038; genießen! ✨<br />
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————————————————————<br />
🇬🇧 This simple yet delicious dessert combines creamy Greek yogurt with sweet honey and crunchy roasted nuts. Perfect for a quick indulgence! 😋<br />
Ingredients:<br />
 * 600-800 g Greek or Turkish yogurt 🥄<br />
 * 2-3 tbsp mild liquid honey (e.g., acacia honey) 🍯<br />
 * 1 tbsp stronger honey (e.g., chestnut honey) 🌿<br />
 * 1 small organic lemon or lime (juice &#038; zest) 🍋<br />
 * 60 g pistachios, almonds &#038; walnuts 🥜<br />
 * Optional: mint &#038; edible flowers 🌸<br />
Instructions:<br />
 * Wash lemon, zest and juice it.<br />
 * Mix yogurt with mild honey, lemon juice and zest.<br />
 * Roast nuts dry, chop roughly.<br />
 * Combine nuts with stronger honey and some lemon juice.<br />
 * Spoon yogurt into bowls and drizzle nut-honey mixture on top.<br />
 * Decorate with mint, flowers &#038; lemon zest and enjoy! ✨<br />
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#Joghurt #Dessert #HonigLiebe #GerösteteNüsse #SchnelleRezepte #LeckerLife #GreekYogurt #HoneyLovers #HealthyDessert #SnackTime #EasyRecipes #FoodInspo #süßundgesund</p>
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		<item>
		<title>Mandel Karamell Nice Cream mit Löwenzahnhonig und Walnüssen</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/mandel-nice-cream-mit-loewenzahnhonig-und-walnuessen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 May 2026 16:20:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Süßes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Wildkräuter]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen Mandelmus Eis]]></category>
		<category><![CDATA[cremiges Mandelmus Eis vegan]]></category>
		<category><![CDATA[frühlingshafte Nice Cream Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[gesundes pflanzliches Eis]]></category>
		<category><![CDATA[karamellisierte Walnüsse Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[knusprige Walnuss Toppings]]></category>
		<category><![CDATA[Löwenzahnhonig Karamell Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Nice Cream mit Löwenzahnsirup]]></category>
		<category><![CDATA[vegane Nice Cream]]></category>
		<category><![CDATA[zuckerfreie vegane Süßspeise]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mandel Karamell Nice Cream mit Löwenzahnhonig &#038; Walnüssen 🍦🌼</p>
<p>Diese vegane Nice Cream ist dein fruchtig-cremiger Frühlings- und Sommersnack – mit cremigem weißen Mandelmus, blumigem Löwenzahnhonig-Karamell und knusprigen karamellisierten Walnüssen. Genuss pur, ohne raffinierten Zucker!</p>
<p>Zutaten:</p>
<p>    4–5 reife Bananen, tiefgekühlt 🍌❄️</p>
<p>    1–2 EL weißes Mandelmus 🥄</p>
<p>    2–3 EL Löwenzahnhonig oder -sirup 🍯</p>
<p>    100 g Walnusskerne 🌰</p>
<p>    Prise Salz 🧂</p>
<p>    Optional Vanilleextrakt oder Zitronenabrieb für Frische 🌿</p>
<p>Zubereitung:</p>
<p>    Walnüsse mit Löwenzahnhonig, Salz und optional Zimt mischen, bei 160 °C rösten bis sie duften.</p>
<p>    Mandelmus und Löwenzahnhonig zu dickflüssigem Karamell verrühren.</p>
<p>    Tiefgekühlte Bananen mit Mandelmus und Vanille mixen, bis cremig.</p>
<p>    Nice Cream mit Karamell marmorieren, mit Walnüssen toppen – fertig zum Genießen!</p>
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<p>#NiceCream #VeganDessert #Mandelmus #Löwenzahnhonig #GesundNaschen #Frühlingsrezepte #Sommerdessert #VeganGenuss #Pflanzenbasiert #Walnüsse #CleanEating #SüßOhneZucker<br />
Vorherige Ergebnisse</p>
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		<item>
		<title>Brennnessel Lauch Gemüse</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/brennnessel-lauch-gemuese/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 May 2026 09:17:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Wildkräuter]]></category>
		<category><![CDATA[Brennnessel Lauch Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Brennnessel Rezept Frühjahr]]></category>
		<category><![CDATA[Brennnessel zubereiten]]></category>
		<category><![CDATA[eisenreiches Saisongemüse]]></category>
		<category><![CDATA[frisches Wildgemüse Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[gesunde Wildkräuter Küche]]></category>
		<category><![CDATA[Kreuzkümmel und Koriander Gewürz]]></category>
		<category><![CDATA[Lauch mit Brennnessel kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Wildkräuter Gericht]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Brennnessel Lauch Gemüse 🌿🍲 Entdecke die wilde Kraft der Natur mit diesem aromatischen Brennnessel Lauch Gemüse! 🥬🔥 Kombiniert die herbe Erdigkeit der Brennnessel mit der süßen Sanftmut von Lauch und würzigen Röstnoten – ein echtes Frühlings-Kraftpaket auf deinem Teller.<br />
Zutaten:<br />
🌿 200 g junge Brennnesselspitzen<br />
🧅 1 große Stange Lauch, grob gehackt<br />
🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt<br />
🫒 4–5 EL Olivenöl<br />
🍷 Schluck Weißwein (optional)<br />
🍏 1,5 EL Apfelessig oder Condimento Bianco<br />
🌶️ ¾–1 TL Chiliflocken<br />
✨ 1 TL gerösteter Kreuzkümmel<br />
✨ 1 TL gerösteter Koriander<br />
🥥 ½ TL frische Muskatnuss<br />
🧂 Meersalz &#038; grüner Pfeffer nach Geschmack<br />
Anleitung:<br />
1️⃣ Brennnesseln waschen (Handschuhe nicht vergessen!), holzige Stiele entfernen.<br />
2️⃣ Lauch in Olivenöl weich dünsten, bis er goldgelb wird.<br />
3️⃣ Knoblauch, Brennnesseln &#038; Gewürze zugeben, kurz rösten.<br />
4️⃣ Mit Weißwein oder Essig ablöschen, kurz einkochen lassen.<br />
5️⃣ Apfelessig, Muskatnuss, Salz &#038; Pfeffer unterrühren.<br />
6️⃣ Abschmecken und genießen – bei Bedarf mit etwas Brühe sanft dämpfen für extra Zartheit.<br />
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