🇬🇧 Pulled Aubergines & Oyster Mushrooms with Creamy Whipped Tahini
Bring the taste of the Middle East to your plate! 🌿 Juicy aubergines, hearty oyster mushrooms, and a creamy tahini sauce create a rich, aromatic veggie dish to warm your soul. 🌟
Ingredients:
• 🍆 2 large aubergines
• 🍄 300g oyster mushrooms
• 🍅 400g plum tomatoes
• 🥄 3 tbsp tomato purée
• 🧄 4-6 garlic cloves
• 🧅 2 onions
• 🌶 1 tsp cumin, 1 tsp smoked paprika
• ✨ 2 tsp baharat, 1 tsp coriander, 1 tbsp oregano
• 🥢 1 tbsp tamari, 300ml veg broth
• 🍯 1 tbsp pomegranate molasses (optional)
• 🧂 Salt, pepper, olive oil
For the sauce:
• 🧆 100g tahini
• 🍋 Lemon juice
• 🍯 Honey or maple syrup
• 🧄 1 small garlic clove
• 💧 Cold water
Quick steps:
1. Halve aubergines, score flesh, brush oil & salt, roast 35-40 min at 220°C.
2. Tear oyster mushrooms, fry until crispy, season.
3. Sauté onions & garlic, add tomatoes + spices + broth, simmer 10-15 min.
4. Fold in aubergines & mushrooms, simmer again.
5. Whisk tahini with garlic, lemon, honey & water till creamy.
6. Serve topped with fresh herbs & toasted pine nuts.
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🇩🇪
Wärm dich mit diesem herzerwärmenden Eintopf, der knackigen, karamellisierten Weißkohl mit würzigen Linsen und Tomaten kombiniert. Perfekt für gemütliche, kühle Tage! 🌿🔥

Zutaten:
Für den Kohl:
• 1 kleiner Weißkohlkopf (ca. 600 g) 🥬
• 2 EL Olivenöl 🫒
• 1 TL Knoblauchpulver 🧄
• 1 TL Paprikapulver 🌶️
• Salz & Pfeffer 🧂

Für die Linsen-Kartoffel-Pfanne:
• 2 EL Olivenöl
• 1 Zwiebel, gewürfelt 🧅
• 3 Knoblauchzehen, gehackt
• 1 Chili, fein gehackt 🌶️
• ½ TL Thymian
• 150 g Puy-Linsen
• 500 g Kartoffeln, gewürfelt 🥔
• 1 Handvoll Walnüsse 🌰
• 162 ml Tomatenmark 🍅
• 428 ml stückige Tomaten
• 1 TL Paprikapulver
• 1 EL Sriracha oder nach Geschmack
• 2 Tassen Gemüsebrühe
• 2 TL Zuckersirup 🍯
• 1 EL Tamari Sojasauce
• 1 TL Balsamicoessig
• Spritzer Rotwein (optional) 🍷
• Frische Petersilie zum Garnieren 🌿

Zubereitung:
1️⃣ Ofen auf 200 °C vorheizen. Kohl mit Öl und Gewürzen mischen, 20-25 Min. rösten bis goldbraun und knusprig.
2️⃣ In einem Topf Zwiebel, Knoblauch und Chili anschwitzen, Linsen, Kartoffeln, Tomaten und Gewürze zugeben, köcheln lassen.
3️⃣ Walnüsse, Sirup, Tamari, Essig und Rotwein unterrühren, dann den gerösteten Kohl dazugeben und kurz erwärmen.
4️⃣ Mit Petersilie bestreuen und heiß servieren.

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🇬🇧
Warm up with this hearty stew combining caramelized roasted cabbage with spicy lentils and tomatoes. Perfect for cozy, chilly days! 🌿🔥

Ingredients:
For the cabbage:
• 1 small head of cabbage (about 600 g) 🥬
• 2 tbsp olive oil 🫒
• 1 tsp garlic powder 🧄
• 1 tsp paprika 🌶️
• Salt & pepper 🧂

For the lentil-potato skillet:
• 2 tbsp olive oil
• 1 onion, diced 🧅
• 3 garlic cloves, minced
• 1 chili, minced 🌶️
• ½ tsp thyme
• 150 g Puy lentils
• 500 g potatoes, diced 🥔
• Handful of walnuts 🌰
• 162 ml tomato paste 🍅
• 428 ml diced tomatoes
• 1 tsp paprika
• 1 tbsp sriracha or to taste
• 2 cups vegetable broth
• 2 tsp sugar syrup 🍯
• 1 tbsp tamari soy sauce
• 1 tsp balsamic vinegar
• Splash of red wine (optional) 🍷
• Fresh parsley for garnish 🌿

Instructions:
1️⃣ Preheat oven to 400°F (200°C). Toss cabbage with oil & spices and roast 20-25 mins until golden and crisp.
2️⃣ Sauté onion, garlic, chili; add lentils, potatoes, tomatoes, spices & broth and simmer.
3️⃣ Stir in walnuts, syrup, tamari, vinegar, and wine; then fold in roasted cabbage and heat through.
4️⃣ Garnish with parsley and serve warm.

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🇩🇪 Du willst sommerlich-leichte Pasta- und Grillgerichte? Diese fruchtig-würzige Peperonata mit karamellisierten Zwiebeln bringt dir echten italienischen Genuss auf den Teller. Perfekt zum Vorbereiten, denn sie schmeckt am nächsten Tag noch besser! 😋

Zutaten:
• 5–6 rote Spitzpaprika 🌶️
• 6 rote Zwiebeln 🧅
• 3–4 Knoblauchzehen 🧄
• 1 Chilischote oder Chiliflocken 🌶️
• 5 EL Olivenöl 🫒
• 2–3 EL Weißweinessig 🍶
• 2 EL Balsamico oder Balsamico-Crema 🍷
• 100 ml Gemüsebrühe 🥣
• 2 EL Tomatenmark 🍅
• 200 g Tomatensauce 🍅
• Kapern & Oliven (nach Wunsch) 🫒
• Frische Basilikumblätter 🌿
• Salz & Pfeffer 🧂

Zubereitung:
1. Zwiebeln in feine Scheiben schneiden, mit Weißweinessig vermischen und abtropfen lassen.
2. In Olivenöl mit Knoblauch langsam schmoren, bis sie süß und weich sind.
3. Paprika in Streifen schneiden, anbraten und mit Zwiebeln vereinen.
4. Mit Balsamico, Gemüsebrühe, Tomatenmark und Tomatensauce ablöschen und köcheln lassen.
5. Kurz vor Servieren Kapern, Oliven und Basilikum untermischen, abschmecken.

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🇬🇧 Peperonata - Fruit Pasta Sauce 🌶️🍅
This fresh pepper and tomato sauce with caramelized onions is your new summer favorite! Perfect for pasta, bruschetta, or as a vibrant side. It tastes even better the next day – ideal for prepping ahead! 😋

Ingredients:
• 5–6 sweet pointed bell peppers 🌶️
• 6 red onions 🧅
• 3–4 garlic cloves 🧄
• 1 chili or chili flakes 🌶️
• 5 tbsp olive oil 🫒
• 2–3 tbsp white vinegar 🍶
• 2 tbsp balsamic vinegar or balsamico crema 🍷
• 100 ml vegetable broth 🥣
• 2 tbsp tomato paste 🍅
• 200 g tomato sauce 🍅
• Capers & olives (optional) 🫒
• Fresh basil leaves 🌿
• Salt & pepper 🧂

Instructions:
1. Slice onions thin, soak briefly in vinegar, then drain.
2. Slowly cook onions and garlic in olive oil until soft and sweet.
3. Slice peppers and pan-fry until tender, then add onions back.
4. Deglaze with balsamic, broth, tomato paste and sauce; simmer.
5. Stir in capers, olives and basil before serving; season to taste.

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