Senfsaucen Archive - Leckerlife https://www.leckerlife.de/tag/senfsaucen/ Lecker essen, gesund leben Sun, 01 Nov 2015 18:57:36 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.5 https://www.leckerlife.de/wp-content/uploads/2026/04/cropped-icon-32x32.png Senfsaucen Archive - Leckerlife https://www.leckerlife.de/tag/senfsaucen/ 32 32 Ayurvedisches Kichari Grundrezept. https://www.leckerlife.de/ayurvedisches-kichari-grundrezept/ https://www.leckerlife.de/ayurvedisches-kichari-grundrezept/#respond Sun, 01 Nov 2015 18:57:36 +0000 http://leckerlife.com/?p=931 Das Ayurvedischen Kichari ist eine Art Eintopf, der mit verschiedenen Gemüsen und Gewürzen zubereitet wird. Grundlage sind Basmatireis und Mungobohnen (Mung Dal) und die ayurvedischen Gewürze Cumin, Kurkuma, Bockshornkleesamen, Senfsamen, Koriander und Asafoetida, sowie Ingwer. Zutaten Grundrezept: für 4 Portionen 250 Gr. Basmati Reis 125 Gr. Mungbohnen (Mung Dal) 1 EL Ghee, (vegane Alternative Kokosöl oder […]

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