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	<title>schwarzer Sesam Archive - Leckerlife</title>
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	<description>Lecker essen, gesund leben</description>
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	<title>schwarzer Sesam Archive - Leckerlife</title>
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	<item>
		<title>Halloween 🎃 Bananenbrot mit schwarzem Tahini und Kakao</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2023 23:11:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brot und Backwaren]]></category>
		<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Bananenbrot]]></category>
		<category><![CDATA[Brot]]></category>
		<category><![CDATA[Ingwer]]></category>
		<category><![CDATA[schwarzer Sesam]]></category>
		<category><![CDATA[Tahini]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🇩🇪 Schwarzes Bananen Tahini Ingwer Brot mit Sesam &#038; Kakao 🍌🌑  🇬🇧 Black Banana Tahini Ginger Bread with Sesame &#038; Cocoa (English version👇)</p>
<p>🇩🇪 Bock auf ein außergewöhnliches Bananenbrot, das nicht nur lecker, sondern auch optisch erstaunlich gruselig ist? Dieses Brot bringt nussigen Tahini, schwarzen Sesam und würzigen Ingwer perfekt zusammen – ideal für jede Jahreszeit! 😍🎃</p>
<p>Zutaten:<br />
- 100 g Hafermehl 🌾<br />
- 80 g Mandel- oder Kastanienmehl 🌰<br />
- 40 g Reismehl 🍚<br />
- 30 g Maisstärke 🌽<br />
- 2 TL Rohkakaopulver 🍫<br />
- 100 g Schwarzes Sesammus 🖤<br />
- 50 g Kokosöl 🥥<br />
- 100 g Datteln oder Rosinen 🍇<br />
- 80 g getrockneter Ingwer (optional) 🌿<br />
- 4 reife Bananen 🍌<br />
- 2 Lein-Eier (2 EL Leinsamenmehl + 4 EL Wasser) 🌱<br />
- 2-3 EL Apfelmus 🍏<br />
- 1 TL Backpulver 🧁<br />
- 1 TL Vanille-Extrakt 🌼<br />
- Prise Salz 🧂<br />
- Schwarze oder weiße Sesamsamen zum Bestreuen ✨</p>
<p>Anleitung:<br />
1. Lein-Eier ansetzen und beiseitestellen.<br />
2. Mehle mit Backpulver, Salz und Kakao mischen.<br />
3. Bananen mit Lein-Ei im Mixer verquirlen.<br />
4. Datteln hacken oder pürieren, mit Kokosöl, Sesammus und Vanille vermengen.<br />
5. Ingwer unterheben.<br />
6. Trockene und feuchte Zutaten zu Teig verarbeiten und in Backform füllen.<br />
7. Bei 180 °C ca. 45-60 Min. backen, bis Holzstäbchen sauber rauskommt.</p>
<p>#Bananenbrot #VeganBacken #SchwarzerSesam #GesundeErnährung #TahiniLiebe #IngwerPower #KakaoGenuss #CleanEating #SaftigUndLecker #BackenMitLiebe #Pflanzenbasiert #HerbstRezepte<br />
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---<br />
🇬🇧 Black Banana Tahini Ginger Bread with Sesame &#038; Cocoa 🍌🌑</p>
<p>Looking for a unique banana bread that's both delicious and hauntingly beautiful? This loaf combines nutty tahini, black sesame, and spicy ginger perfectly – great for any season! 😍🎃</p>
<p>Ingredients:<br />
- 100 g oat flour 🌾<br />
- 80 g almond or chestnut flour 🌰<br />
- 40 g rice flour 🍚<br />
- 30 g cornstarch 🌽<br />
- 2 tsp raw cocoa powder 🍫<br />
- 100 g black sesame paste 🖤<br />
- 50 g coconut oil 🥥<br />
- 100 g dates or raisins 🍇<br />
- 80 g dried ginger (optional) 🌿<br />
- 4 ripe bananas 🍌<br />
- 2 flax eggs (2 tbsp flaxseed meal + 4 tbsp water) 🌱<br />
- 2-3 tbsp applesauce 🍏<br />
- 1 tsp baking powder 🧁<br />
- 1 tsp vanilla extract 🌼<br />
- Pinch of salt 🧂<br />
- Black or white sesame seeds for topping ✨</p>
<p>Instructions:<br />
1. Prep flax eggs and set aside.<br />
2. Mix flours with baking powder, salt, and cocoa.<br />
3. Blend bananas with flax eggs.<br />
4. Chop or puree dates and mix with coconut oil, sesame paste, and vanilla.<br />
5. Fold in ginger.<br />
6. Combine dry and wet ingredients to form batter, pour into baking pan.<br />
7. Bake at 180 °C for 45-60 mins until a toothpick comes out clean.</p>
<p>#BananaBread #VeganBaking #BlackSesame #HealthyEating #TahiniLove #GingerPower #CocoaGoodness #CleanEating #MoistAndDelicious #BakingWithLove #PlantBased #AutumnRecipes<br />
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		<title>Ayurvedische Energiebällchen mit schwarzem Sesam, Rosen, Orangen und Kardamom</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2022 21:16:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Basisch]]></category>
		<category><![CDATA[glutenfrei]]></category>
		<category><![CDATA[Süßes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[ayurvedisch]]></category>
		<category><![CDATA[Energiebällchen]]></category>
		<category><![CDATA[schwarzer Sesam]]></category>
		<category><![CDATA[Tahini]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diese Energiebällchen mit schwarzem Sesam, mit Rosen, Orangen und Kardamom sind ein gesundes Geschmackserlebnis aus der Ayurvedischen Küche.</p>
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		<title>Orientalischer Karotten-Krautsalat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 18:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Basisch]]></category>
		<category><![CDATA[Rohkost]]></category>
		<category><![CDATA[Salate]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
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		<category><![CDATA[orientalisch]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[schwarzer Sesam]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser Karotten-Krautsalat mit Rosinen und schwarzem Sesam ist inspiriert aus der orientalischen Küche mit einem Zitronen Sesam Dressing.</p>
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		<title>Gerösteter Rosenkohl mit Knoblauch, Miso Sauce und Schwarzem Sesam</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2021 19:57:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Basisch]]></category>
		<category><![CDATA[Beilage]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüsegerichte]]></category>
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		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
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		<category><![CDATA[Miso Sauce]]></category>
		<category><![CDATA[schwarzer Sesam]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der geröstete Rosenkohl mit Knoblauch, Sesamöl und Miso Sauce ist eine schmackhafte Beilage zu Reis, Reisnudeln oder Kartoffeln oder Solo als leichtes Gemüsegericht oder Vorspeise. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/geroesteter-rosenkohl-mit-knoblauch-miso-sauce-und-schwarzem-sesam/">Gerösteter Rosenkohl mit Knoblauch, Miso Sauce und Schwarzem Sesam</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Vanille Butter mit schwarzem Sesam</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jan 2020 19:56:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dips]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks und Party Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[butter]]></category>
		<category><![CDATA[Ovo-Lacto Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[schwarzer Sesam]]></category>
		<category><![CDATA[Sesam]]></category>
		<category><![CDATA[Vanille]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diese Butter Spezialität hat einen besonders feinen Geschmack. Sie schmeckt toll als Brotaufstrich, ist aber auch eine ganz tolle Alternative zur schnöden Kräuterbutter beim Grillen oder auf Kartoffeln und als delikater Brotaufstrich. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/vanille-butter-mit-schwarzem-sesam/">Vanille Butter mit schwarzem Sesam</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Kichererbsen Cracker mit Olivenöl, Schwarzem Sesam und Za&#8217;atar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2016 17:16:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brot und Backwaren]]></category>
		<category><![CDATA[Mezze]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks und Party Rezepte]]></category>
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		<category><![CDATA[schwarzer Sesam]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[za'atar]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diese Kichererbsen Cracker mit Olivenöl sind eine vegane und glutenfreie Variante von Yotam Ottolenghis Olivenöl Crackern. Sie werden dekoriert mit schwarzem Sesam und Za’atar. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/kichererbsen-cracker-mit-olivenoel-schwarzem-sesam-und-zaatar-vegan-glutenfrei/">Kichererbsen Cracker mit Olivenöl, Schwarzem Sesam und Za&#8217;atar</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Dukkah &#8211; Ägyptische Gewürzmischung mit gerösteten Haselnüssen, Pinienkernen und Cashew</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/dukkah-arabische-gewuerzmischung-mit-geroesteten-haselnuessen-pinienkernen-und-cahew/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 22:18:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gewürzmischungen]]></category>
		<category><![CDATA[Selbst gemacht]]></category>
		<category><![CDATA[arabisch]]></category>
		<category><![CDATA[Cashew]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die Dukkah Gewürzmischung ist eine ägyptische Gewürzmischung aus gerösteten Saaten, Nüssen und Gewürzen. Ich liebe Gewürzmischungen mit Nüssen. So habe ich Euch ja schon meine Indonesische Gewürzmischung mit gerösteten Pistazien, Sesam und Kokos vorgestellt. Meine andere Lieblingsgewürzmischung ist meine Çig Koefte Mischung, die ein klein wenig schärfer ist. Jetzt habe ich eine neue Gewürzmischung entdeckt: Dukkah [&#8230;]</p>
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		<title>Gerösteter Blumenkohl mit Tahine und Honig Sesam Rosmarin Kartoffeln</title>
		<link>https://www.leckerlife.de/geroesteter-blumenkohl-mit-tahine-und-honig-sesam-rosmarin-kartoffeln/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2015 20:52:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gemüsegerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Honig]]></category>
		<category><![CDATA[Joghurt]]></category>
		<category><![CDATA[Kartoffel]]></category>
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		<category><![CDATA[vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dies ist ein Rezept Mix in Anlehnung an die libanesischen Küche. Die einzelnen Bestandteile lassen sich auch gut zu einem Mezze-Büffee kombinieren. Ich finde, dass die Zusammenstellung ein sehr gutes Hauptgericht ergibt. Für den gerösteten Blumenkohl mit Granatapfelkernen und Minze Man nehme: 1 Blumenkohl 6 EL Olivenöl 3 EL Zitronensaft Pfeffer und Salz 1/2 TL [&#8230;]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/geroesteter-blumenkohl-mit-tahine-und-honig-sesam-rosmarin-kartoffeln/">Gerösteter Blumenkohl mit Tahine und Honig Sesam Rosmarin Kartoffeln</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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