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	<title>Minze Archive - Leckerlife</title>
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	<title>Minze Archive - Leckerlife</title>
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	<item>
		<title>Karotten-Kichererbsen-Salat mit Dattel-Vinaigrette und Feta-Nuss-Crumble</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 12:24:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rohkost]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🇩🇪 Karotten-Kichererbsen-Salat: Würzig, süß und knackig 🍊🌿  --- 🇬🇧 Carrot Chickpea Salad: Spicy, Sweet &#038; Crunchy (English version👇)</p>
<p>🇩🇪 Lust auf einen Salat, der durch Würze und Süße begeistert? 🌟 Knackige Karotten treffen auf aromatische Kichererbsen und eine samtige Dattel-Vinaigrette — der perfekte Frischekick für jede Jahreszeit! 🥗</p>
<p>Zutaten:<br />
- 240 g gekochte Kichererbsen 🍲<br />
- 3 große Karotten 🥕<br />
- 5 Frühlingszwiebeln 🌱<br />
- 2 Medjool-Datteln 🍬<br />
- Olivenöl, Gewürze (Koriander, Kreuzkümmel, Zimt, Aleppo-Pfeffer) 🌶️<br />
- Weißer Balsamico-Essig &#038; Zitronensaft 🍋<br />
- Feta, Walnüsse, Pistazien &#038; frische Minze für den Crumble 🧀🌰</p>
<p>Anleitung:<br />
1. Würze die Kichererbsen mit den Gewürzen und brate sie goldbraun an.<br />
2. Schneide Karotten und Frühlingszwiebeln dünn, wässere sie kurz für extra Knackigkeit.<br />
3. Mix Dattel, Zitronensaft, Knoblauch und Essig zu einer cremigen Vinaigrette.<br />
4. Verrühr alles miteinander, hebe warmen Kichererbsen unter und streue den nussigen Crumble darüber.</p>
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<p>---</p>
<p>🇬🇧 Love a salad that’s spicy and sweet? 🌟 Crunchy carrots meet aromatic chickpeas and a creamy date vinaigrette—the perfect fresh boost any time of year! 🥗</p>
<p>Ingredients:<br />
- 240 g cooked chickpeas 🍲<br />
- 3 large carrots 🥕<br />
- 5 spring onions 🌱<br />
- 2 Medjool dates 🍬<br />
- Olive oil, spices (coriander, cumin, cinnamon, Aleppo pepper) 🌶️<br />
- White balsamic vinegar &#038; lemon juice 🍋<br />
- Feta, walnuts, pistachios &#038; fresh mint for crumble 🧀🌰</p>
<p>Instructions:<br />
1. Spice and pan-fry chickpeas until golden.<br />
2. Thinly slice carrots and spring onions; soak shortly for extra crunch.<br />
3. Blend dates, lemon juice, garlic, and vinegar into a creamy vinaigrette.<br />
4. Toss everything together, fold in warm chickpeas, and top with nutty crumble.</p>
<p>#FreshSalad #CarrotLove #HealthyEating #OrientalCooking #ChickpeaPower #SeasonalEats #EasyDelicious #SaladGoals #Vinaigrette #SummerRecipes #FrischerSalat #KarottenLiebe #GesundEssen #OrientalischKochen #KichererbsenPower #SaisonaleKüche #LeckerUndEinfach #Salatliebe #Vinaigrette #SommerRezepte</p>
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		<item>
		<title>Rote Bete-Rotkraut Salat mit Aprikosen und Haselnüssen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 21:48:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Basisch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Rote Bete-Rotkraut Salat mit Aprikosen und Haselnüssen – Fruity &#038; Nutty Delight (English version👇)</p>
<p>🇩🇪 Leuchtende Farben, knackige Nüsse und fruchtige Süße – dieser Rohkostsalat nach Ottolenghi Art begeistert deine Sinne im Handumdrehen! 🥗✨</p>
<p>Zutaten:<br />
- 250 g fein geschnittenes Rotkraut 🌱<br />
- 2 Rote Bete, geraspelt ❤️<br />
- 2 Karotten, geraspelt 🥕<br />
- 100 g getrocknete Aprikosen 🍑<br />
- Handvoll Haselnüsse, geröstet 🌰<br />
- Kürbiskerne &#038; Mohnsamen 🌿<br />
- Frische Petersilie &#038; Minze 🌿<br />
- Für das Dressing: Olivenöl, Honigessig, Granatapfelmelasse, Ingwer &#038; Gewürze 🍋</p>
<p>Anleitung:<br />
1. Rotkraut gut massieren, bis es weich wird 👋<br />
2. Rote Bete, Karotten, Kräuter, Aprikosen und Cranberries untermischen 🥄<br />
3. Dressing anrühren, alles vermengen und mindestens 12 Std. ziehen lassen 🕒<br />
4. Vor dem Servieren mit Nüssen, Kürbiskernen und Mohn bestreuen – fertig! 🎉</p>
<p>#RohkostSalat #OttolenghiStyle #HerbstGenuss #GesundeErnährung #BunteKüche #VeganSalat #FruchtigeKüche #EssenMitFarben #KnackigUndLecker #Salatliebe #FoodInspo</p>
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---<br />
🇬🇧 Red Cabbage Beetroot Salad with Apricots and Hazelnuts – Fruity &#038; Nutty Delight 🥗✨<br />
Vibrant colors, crunchy nuts, and fruity sweetness – this raw salad inspired by Ottolenghi is a feast for your senses in no time! 🍑🌰</p>
<p>Ingredients:<br />
- 250 g finely shredded red cabbage 🌱<br />
- 2 beetroots, grated ❤️<br />
- 2 carrots, grated 🥕<br />
- 100 g dried apricots 🍑<br />
- Handful of roasted hazelnuts 🌰<br />
- Pumpkin seeds &#038; poppy seeds 🌿<br />
- Fresh parsley &#038; mint 🌿<br />
- Dressing: olive oil, honey vinegar, pomegranate molasses, ginger &#038; spices 🍋</p>
<p>Instructions:<br />
1. Massage cabbage until soft 👋<br />
2. Mix in beetroot, carrots, herbs, apricots &#038; cranberries 🥄<br />
3. Whisk dressing, toss everything and chill at least 12 hours 🕒<br />
4. Top with nuts, pumpkin &#038; poppy seeds before serving – enjoy! 🎉</p>
<p>#RawSalad #OttolenghiInspired #AutumnFlavors #HealthyEating #ColorfulFood #VeganSalad #FruityAndNutty #EatTheRainbow #CrispyAndDelicious #SaladLove #FoodInspo</p>
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		<title>Löwenzahn-Butter mit Zitronenmelisse und Minze</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 09:42:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Diese Löwenzahn-Butter aus Löwenzahnblüten, Zitronenmelisse und Minze bringt Frühlingsaroma aufs Brot. Ein einfacher Brotaufstrich aus der Natur. </p>
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		<title>Grünkohl Fenchel Salat mit Weintrauben</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2022 17:54:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser Grünkohlsalat mit Fenchel, Weintrauben, gerösteten Haselnüssen und Minze ist ein einfacher und frischer Wintersalat mit einem leckeren Feigen Balsamico Dressing. </p>
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		<title>Schwarzkohl Salat mit Äpfeln und Haselnüssen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 18:48:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser delikate Wintersalat aus erdigem Schwarzkohl, Äpfeln und gerösteten Haselnüssen wird mit einer Apfel Vinaigrette zubereitet und schmeckt fruchtig und frisch. </p>
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		<title>Marinierte Orangen mit Rosinen und Orangen Tahini Sauce</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Dec 2021 22:33:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brot und Backwaren]]></category>
		<category><![CDATA[Dessert]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die marinierten Orangen Scheiben mit Rosinen und Orangen Tahini Sauce sind ein leichtes Dessert aus der arabischen Küche. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/marinierte-orangen-mit-rosinen-und-orangen-tahini-sauce/">Marinierte Orangen mit Rosinen und Orangen Tahini Sauce</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Buchweizen Taboulé mit Avocado und Minze</title>
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		<pubDate>Mon, 10 May 2021 20:34:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Buchweizen Taboulé Salat mit Avocado, Radicchio und Roma Salatherzen und Minze ist ein nussiger und sättigender Salat, ideal als Brain Food für die Mittagspause.<br />
﻿</p>
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		<title>Rote Bete Suppe mit Apfel, Ingwer und Minze Haselnuss Pesto</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Sep 2019 16:21:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Die Rote Bete Suppe mit Apfel, Kartoffel, Ingwer und Minze ist eine leichte und sehr fruchtige Suppe mit einem nussigen Haselnuss Minze Pesto.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/rote-bete-suppe-mit-apfel-ingwer-und-minze-haselnuss-pesto/">Rote Bete Suppe mit Apfel, Ingwer und Minze Haselnuss Pesto</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Korsischer Auberginen Dip mit Brocciu und Nepita</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Aug 2019 19:58:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser Auberginen Dip ist die korsische Antwort auf den arabischen Baba Ganoush. Den besondere Geschmack geben der korsische Brocciu Käse und die frische Nepita Minze. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/korsischer-auberginen-dip-mit-brocciu-und-nepita/">Korsischer Auberginen Dip mit Brocciu und Nepita</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Karotten Hirse Salat mit Rosinen und Mandeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Apr 2019 18:23:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Karotten Hirse Salat mit Rosinen und gerösteter Mandeln ist ein würziger und sättigender Salat aus der orientalischen Küche. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/karotten-hirse-salat-mit-rosinen-und-mandeln/">Karotten Hirse Salat mit Rosinen und Mandeln</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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