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	<title>Apfel Archive - Leckerlife</title>
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	<description>Lecker essen, gesund leben</description>
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	<title>Apfel Archive - Leckerlife</title>
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		<title>Apfel-Birnen-Kokos-Cashew Aufstrich</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 07:03:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brotaufstrich]]></category>
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		<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
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		<category><![CDATA[Vanille]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>🇩🇪 Birnen-Apfel Kokos Cashew Aufstrich 🍐🥥🌰  🇬🇧 Apple Pear Coconut Cashew Spread (English version👇)<br />
Knackige Früchte trifft cremige Nussbutter – dieser Aufstrich ist dein Go-to für ein natürlich süßes und exotisches Frühstück oder Snack. Schnell gemacht und unwiderstehlich lecker! 🍯✨</p>
<p>Zutaten:<br />
2 überreife Birnen 🍐<br />
2 säuerliche Äpfel 🍏<br />
2–3 EL Kokos Cashew Butter 🥥🌰<br />
1 EL Zitronensaft 🍋<br />
2–3 EL Ahornsirup oder Dattelpaste (optional) 🍁<br />
½ TL Vanille 🎋<br />
1/4 TL Kardamom &#038; Ingwer (optional) 🌿<br />
Prise Salz 🧂</p>
<p>Anleitung:<br />
Früchte klein schneiden und mit Wasser &#038; Zitronensaft 10-15 Min. köcheln lassen. Abkühlen, dann mit Kokos Cashew Butter, Vanille und Salz fein mixen. Süße nach Geschmack ergänzen, kühl stellen und genießen. Super auf Brot, im Müsli oder als süße Crêpe-Füllung! 🥄😋</p>
<p>#FruchtigerAufstrich #Birnenliebe #VeganFrühstück #CremigerGenuss #NatürlichSüß #Herbstrezept #Pflanzenbasiert #SnackIdee #GesundesFrühstück #LeckerLife<br />
Folge und abonniere @lecker.life und sieh das ganze Rezept auf leckerlife.de<br />
---<br />
🇬🇧 Apple Pear Coconut Cashew Spread 🍐🥥🌰<br />
Fresh fruit meets creamy nut butter – your go-to spread for a naturally sweet and exotic breakfast or snack. Quick to make and irresistibly tasty! 🍯✨</p>
<p>Ingredients:<br />
2 overripe pears 🍐<br />
2 tart apples 🍏<br />
2–3 tbsp coconut cashew butter 🥥🌰<br />
1 tbsp lemon juice 🍋<br />
2–3 tbsp maple syrup or date paste (optional) 🍁<br />
½ tsp vanilla 🎋<br />
1/4 tsp cardamom &#038; ginger (optional) 🌿<br />
Pinch of salt 🧂</p>
<p>Instructions:<br />
Chop fruit and simmer with water &#038; lemon juice for 10-15 min. Cool, then blend with coconut cashew butter, vanilla, and salt until smooth. Sweeten to taste, chill, and enjoy. Perfect on bread, in muesli, or as a sweet crepe filling! 🥄😋</p>
<p>#FruitSpread #PearLove #VeganBreakfast #CreamyDelight #NaturallySweet #AutumnRecipe #PlantBased #SnackIdea #HealthyBreakfast #LeckerLife<br />
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		<title>Apfel Rotkohl Salat mit Haselnuss-Vinaigrette</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Feb 2025 21:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Basisch]]></category>
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		<category><![CDATA[slaw]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Apfel Rotkohl mit Haselnuss-Senf-Vinaigrette ist eine gesunde und köstliche Salatvariation, perfekt für die Fastenzeit. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/apfel-rotkohl-salat-mit-haselnuss-senf-vinaigrette/">Apfel Rotkohl Salat mit Haselnuss-Vinaigrette</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Pasta Salat mit Apfel und Trauben</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 18:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nudeln]]></category>
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		<category><![CDATA[Walnüsse]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Pasta Salat mit Apfel und Trauben, Rucola, Radieschen und Walnüssen ist ein fruchtig-frischer Nudelsalat mit einem würzigen Weißwein Dijon Dressing. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/pasta-salat-mit-apfel-und-trauben/">Pasta Salat mit Apfel und Trauben</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Gurken Sellerie Salat mit Kürbiskern Mayonnaise</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Apr 2023 18:51:33 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser Gurkensalat mit Äpfeln und Staudensellerie wird garniert mit einer köstlichen Kürbiskern Mayonnaise.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/gurken-sellerie-salat-mit-kuerbiskern-mayonnaise/">Gurken Sellerie Salat mit Kürbiskern Mayonnaise</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Rote Bete Apfel Salat mit Walnuss Avocado Mayonnaise</title>
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		<dc:creator><![CDATA[leckerlife]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Apr 2023 06:43:18 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[rote Bete]]></category>
		<category><![CDATA[Rote Bete Salat]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser Rote Bete Salat mit Äpfeln und Walnuss-Avocado-Mayonnaise ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch sehr gesund. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/rote-bete-apfel-salat-mit-walnuss-avocado-mayonnaise/">Rote Bete Apfel Salat mit Walnuss Avocado Mayonnaise</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Erbsen Pasta Salat mit Edamame, Apfel und Minze Pesto</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Apr 2022 19:16:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Erbsen Pasta Salat besteht aus glutenfreien Erbsen Penne mit Edamame und Apfel. Dazu passt das Dressing aus Minze Pesto. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/erbsen-pasta-salat-mit-edamame-apfel-und-minze-pesto/">Erbsen Pasta Salat mit Edamame, Apfel und Minze Pesto</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Asiatischer Kohlrabi-Apfel-Karotten-Salat mit Miso-Dressing</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Feb 2022 21:05:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Der Kohlrabi-Apfel-Karotten-Salat ist ein frischer Rohkost Salat mit einem asiatischen Sesam-Miso-Dressing. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/asiatischer-kohlrabi-apfel-karotten-salat-mit-miso-dressing/">Asiatischer Kohlrabi-Apfel-Karotten-Salat mit Miso-Dressing</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Schwarzkohl Salat mit Äpfeln und Haselnüssen</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 18:48:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser delikate Wintersalat aus erdigem Schwarzkohl, Äpfeln und gerösteten Haselnüssen wird mit einer Apfel Vinaigrette zubereitet und schmeckt fruchtig und frisch. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/schwarzkohl-salat-mit-aepfeln-und-haselnuessen/">Schwarzkohl Salat mit Äpfeln und Haselnüssen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<title>Linsen Salat mit Maronen, Apfel und Radieschen</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Dec 2021 16:42:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Linsen Salat mit Maronen, Apfel und Radieschen ist ein proteinreicher und sättigender mit einem würzigen Weißwein Dijon Dressing. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/linsen-salat-mit-maronen-apfel-und-radieschen/">Linsen Salat mit Maronen, Apfel und Radieschen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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		<item>
		<title>Apfel Lauch Galette mit Mandel-Creme</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Oct 2021 08:22:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Lauch Galette]]></category>
		<category><![CDATA[Mandel Zwiebel Creme]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diese fruchtige Lauch Galette besteht aus einem Buchweizen und Kastanienmehl Teig mit einer saftigen Apfel Lauch Füllung und einer Creme aus Mandeln und Zwiebeln  - vegan, glutenfrei.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.leckerlife.de/apfel-lauch-galette-mit-mandel-creme/">Apfel Lauch Galette mit Mandel-Creme</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.leckerlife.de">Leckerlife</a>.</p>
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